Psicoterapeuta somática especialista em dependência emocional
Encontre um espaço seguro para a sua cura, autoconhecimento e transformação.
Tudo na vida é impermanente, exceto o verdadeiro Amor.
A vida é feita de mudanças, de ciclos e de momentos que vêm e vão. Há, no entanto, algo que permanece: a capacidade de nos encontrarmos connosco mesmas e com os recursos que nos habitam. Aqui, neste espaço, há espaço para si! E, vai sentir-se acolhida, escutada e acompanhada com respeito e sensibilidade. Este é um lugar onde cada passo é dado ao seu ritmo, sem pressa, mas com a certeza de que é possível seguir em frente.
psicoterapeuta somática
Sou a Cristina Leal e acredito que, mesmo nas noites mais escuras da alma, há sempre um caminho de regresso a nós mesmas.
Desde sempre fui movida por uma curiosidade profunda sobre a vida, as emoções humanas e os laços que nos unem.
Ao longo do meu percurso, vivi perdas, recomeços e descobertas que me ensinaram que, mesmo nas fases mais difíceis, há sempre um fio condutor que nos guia de volta ao essencial. Foi através da minha própria experiência que encontrei o meu propósito: acompanhar quem carrega dores silenciosas e ajudar a recuperar a confiança, o equilíbrio e a paz interior.
Filósofa por natureza e psicoterapeuta somática de formação e, por vocação, especializei-me em dependência emocional e em crescimento pós-traumático, resultante de relações abusivas. O convite a olhar para dentro, compreender que é muito mais do que a sua história e poder libertar-se de padrões que já não fazem sentido, é parte do meu trabalho diário com as mulheres que tenho o privilégio de acompanhar.
Acredito que a cura acontece num espaço de acolhimento e segurança, onde cada pessoa é vista, ouvida e respeitada. Se sente que é o momento de cuidar de si, estou aqui para acompanhá-la nesse caminho.
Entre. Respire fundo. Aqui, é bem-vinda.
Neste espaço, vai ser recebida com compreensão, respeito e amor.
Aqui, não precisa de carregar o peso do mundo sozinha. Este é um refúgio, um lugar onde se pode escutar, relembrar os seus recursos, acolher as suas dores e…ser quem é, sem pressa e sem máscaras.
Se sente que a sua vida tem sido um ciclo de relações que ferem, emoções que pesam ou dúvidas que a afastam de si mesma, saiba que não está só. Sei o que é ocultar por medo e vergonha, feridas invisíveis, sentir culpa e querer recomeçar, sem saber como.
Através da psicoterapia somática e do trabalho profundo com a dependência emocional e o trauma, estou aqui para acompanhá-la, sem julgamentos, apenas com a certeza de que há sempre um caminho possível para o seu crescimento e transformação.
escolha o seu caminho
Pronta para dar o primeiro passo e cuidar de si como merece?
Nem sempre é fácil pedir ajuda, mas há um momento em que, algo dentro de nós diz que, não podemos continuar a ignorar o que sentimos. É quando escolhe cuidar de si que tudo começa a mudar.
Cruzámo-nos porque assim tinha de ser, em terras Açoreanas, em 2005…A Cristina tem sido uma estrela guia no meu desenvolvimento como mulher, desde a jovem dos 20 à mulher dos 40. Ouvinte atenta e sem julgamentos que me ajudou a explorar os meus problemas de um ângulo diferente e a construir relacionamentos mais fortes. A Cristina tem uma sensibilidade incrível e ouve sempre com o coração. Tem-me ajudado muito na minha gestão emocional e a encontrar o que preciso, no momento.
Confio e confio-te os meus desabafos.
Grata por todas as lágrimas e gargalhadas partilhadas, eternamente grata pela tua orientação e amizade.
- Ana Maria
Há muitos anos que conheço a Cristina Leal e o seu trabalho.
Como facilitadora é uma mulher que utiliza a sua experiência de vida para se enriquecer e transmitir o seu saber através de uma experiência vivida, e não adquirida em livros ou empiricamente.
Todos os workshops que frequentei com a Cristina como dinamizadora, foram experiências intensas e muitos ricas, foram verdadeiros mergulhos para dentro de mim, de onde regressei mais forte e consciente. Dela recebo, sempre, um sorriso empático de verdadeiro Amor e Compaixão.
Trabalhar com ela é sem dúvida um privilégio e uma verdadeira honra.
Grata por tudo (Mãe) Cristina Leal.
- Carla Delgado
Agradeço a pessoa maravilhosa que é a Cristina Leal.
Como profissional tenho total confiança no seu trabalho, empenho, sensibilidade e conhecimento. Obrigada por toda a ajuda e autoconhecimento que me deu sobre mim, e que me continua a dar.
- Cristina Pereira
Querida Cristina, quando duas almas se reencontram, reconhecem-se.
Grata pela tua dedicação, amor, porque tu amas o que fazes e isso é notório no teu trabalho, pelo cuidado, sensibilidade, profissionalismo e confiança que passas.
“L’essentiel est invisible aux yeux”.
- Xana Bento
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